De Terre En Etoiles Jumilhac-le-Grand

Session de 3h : L’Automne, une invitation à transformer la déprime saisonnière en terreau de renaissance De Terre En Etoiles 1762, route des Villages, Sazerat Jumilhac-le-Grand Dordogne 2024-11-16 à .Lors de cette session, vous pourrez expérimenter un temps de relaxation, bercé par le son des bols, puis un temps de Pranayama (travail du souffle) spécifique à l'activation du bas du corps, suivi par une série d'Asanas (postures) qui vont fortifier l'assise, le socle, la base , nos racines.

Session de 3h : Ancrage, Prendre racine De Terre En Etoiles 1762, route des Villages, Sazerat Jumilhac-le-Grand Dordogne 2024-10-19 à .Lors de cette session, vous pourrez expérimenter un temps de relaxation, bercé par le son des bols, puis un temps de Pranayama (travail du souffle) spécifique à l'activation du bas du corps, suivi par une série d'Asanas (postures) qui vont fortifier l'assise, le socle, la base , nos racines.

Session de 3h : Session de 3h : Vive la ménopause !! De Terre En Etoiles 1762, route des Villages, Sazerat Jumilhac-le-Grand Dordogne 2024-11-23 à .Lors de cette session, vous pourrez expérimenter un temps de relaxation, bercé par le son des bols, puis un temps de Pranayama (travail du souffle) spécifique à l'activation du bas du corps, suivi par une série d'Asanas (postures) qui vont fortifier l'assise, le socle, la base , nos racines.

Session de 3h L’Hiver, se lover, clarifier, se blottir, se réchauffer De Terre En Etoiles 1762, route des Villages, Sazerat Jumilhac-le-Grand Dordogne 2025-01-04 à .L’hiver est là feux de cheminée, arbres nus, écharpes de laine, air frais revigorant...
Prendre soin de soi, de son intériorité, ralentir, se blottir...
Je vous propose deux temps un temps de Yoga vigoureux pour se réchauffer face aux frimas,
un Yoga reposant pour récupérer, économiser

Découverte du Yoga Nidra De Terre En Etoiles 1762, route des Villages, Sazerat Jumilhac-le-Grand Dordogne 2025-01-07 à .Le Yoga Nidra ou Yoga du sommeil éveillé est une technique qui permet , en gardant le corps dans l’immobilité, d’ouvrir l’esprit afin d’apaiser le mental et donner de l’espace à l’intuition et au calme intérieur.

Cercle de pardon De Terre En Etoiles 1762, route des Villages, Sazerat Jumilhac-le-Grand Dordogne 2025-01-12 à .Venez participer au premier Cercle de Pardon de l’année 2025, pour bien commencer
l’année, avec un beau moment de chaleur, de fraternité et d’humanité, et de bonnes
résolutions !

Session à thème de Yoga Libérer ses émotions, par le travail du bassin et des hanches De Terre En Etoiles 1762, route des Villages, Sazerat Jumilhac-le-Grand Dordogne 2025-01-18 à .Aller à la rencontre du bassin et des hanches, de cette zone
souvent tendue, qui stocke bien des émotions...
Relaxation profonde, Pranayama (souffle) et Asanas (postures) de
Hatha Yoga, Yin Yoga et Yoga Egyptien pour assouplir vos hanches, donner de l’amplitude à vos mouvements.