Yoga pour favoriser le sommeil
Salle Untxinananda 4 place Koxe Arbiza Ciboure Pyrénées-Atlantiques

Participez à un atelier de yoga doux dédié au sommeil réparateur.
Au programme
Huiles essentielles pour créer une ambiance apaisante,
Respirations et méditation guidée pour calmer l’esprit,
Postures de yoga pour détendre le corps,
Fiche pratique pour refaire les exercices chez vous.
Repartez avec des outils simples et efficaces pour instaurer une routine du soir sereine et améliorer la qualité de votre sommeil.Places limitées, sur inscription.   .

Date (année – mois – jour) et horaire :
Début : 2024-11-12 20:00:00
fin : 2024-11-12 21:30:00

Salle Untxinananda 4 place Koxe Arbiza
Ciboure 64500 Pyrénées-Atlantiques Nouvelle-Aquitaine yoga.maryne@gmail.com

L’événement Yoga pour favoriser le sommeil Ciboure a été mis à jour le 2024-10-21 par Office de Tourisme Pays Basque